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说一个可怕的消息:总低头看手机,颅底可能生骨刺……
餐厅里、马路上、地铁中……不管在什么地方,什么场景中,总能看到有人抱着手机“埋头苦刷”。
很多人都知道手机会给健康带来伤害,今天,再告诉你一个可怕的消息:长时间低头玩手机,可能会让颅底生出骨刺。
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澳大利亚研究人员发现,现在不少人习惯低头看手机、平板电脑等电子装置,且时间较长,导致颅底易生骨刺(又称骨质增生)。
澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现,长时间低头看手机,导致越来越多的人颅底出现枕外隆突增大的情况。
他们分析超过1000名18岁~86岁研究对象的头部扫描结果,发现相比年长者,这种骨质增生在18岁~30岁人群中最为常见。
英国广播公司报道,研究项目牵头人戴维·沙哈尔说:“我当了20年临床医生,在最近10年,我发现越来越多的病人颅骨长这种增生。”
研究人员表示,越来越多人出现颅底枕外隆突增大,与现代人长时间低头看屏幕相关。
一名成年人的头颅平均重量大约5千克,低头看屏幕让先前较少使用的颈部肌肉承受更大压力,为支撑头部,肌肉变得更大、更强健,进而刺激颅底枕外隆突增大。
低头玩手机,颈椎首当其冲。颈椎由椎骨、颈椎间盘、颈椎椎管、颈椎椎间孔、横突孔组成,虽然小,但承受的压力却很大。
2017年欧洲脊柱协会曾向全球发出警示:低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。
该协会在声明中表示,一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话,头部对颈椎造成的重量就会增加。
前倾呈15°角,颈椎承重大概为24斤;
前倾呈30°角,颈椎承重为36斤;
前倾呈45°角,颈椎承重为44斤;
前倾呈60°角时,颈椎承重可达54斤。
除了上述伤害,长时间低头看手机等电子屏幕,还会给全身健康带来威胁。
来源:微信公众号“生命时报”
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